Tilbud for psykologhjelp i Oslo

I Norge, og i resten av verden, er det helt vanlig å oppleve vanskelige perioder i livet. Gjør disse tunge periodene slik at det blir vanskelig å fungere optimalt i hverdagen, kan en psykolog være en mulig løsning. I Oslo finnes det flere tilbud til psykisk helsehjelp, dette inkluderer også blant annet gratis psykologhjelp.

psykologhjelp

Mange i Norge sliter psykisk

I Norge er det en svært stor andel av befolkningen som rammes av en psykisk lidelse eller psykisk helseplage i løpet av livet, antallet er så stort som nesten halvparten av den norske befolkningen. De vanligste formene for psykisk lidelse er depresjon og angst. Hvem det er som blir rammet av denne typen uhelse, er svært varierende og det er flere faktorer som spiller inn.

Blant annet vises psykiske helseproblemer seg særlig i grupper med lav inntekt og utdannelse. Alkoholisme er også tett knyttet opp til psykiske lidelser og plager. En annen faktor som også ofte forbindes med psykiske plager er lavt nivå av fysisk aktivitet.… Les hele innlegget

Krig og barns traumer

Hva er det som forårsaker traumer egentlig? Det er situasjoner og hendelser som er skremmende og skaper frykt. For barn så kan selv situasjoner og hendelser som i utgangspunktet ikke er farlige virke skremmende, fordi de ikke har kapasitet til å forstå hva som skjer.

barnetraumer

Krig vil alltid være en katalysator som forårsaker traumer blant mennesker, og spesielt sårbare er barna. Barna må bare ta imot det som skjer rundt seg. De har ingen stemme eller mulighet til å påvirke sin eller andres situasjon.

Før, under og etter krig

Barn får med seg veldig mye av hva som foregår rundt dem. Ikke nødvendigvis alle detaljer, men stemning, forandringer og essensen i det som skjer. Dette påvirker dem i både nåtid og i etterkant. Traumer kan komme av en situasjon et barn lever i under lang tid. Barn opplever også traumer etter enkelthendelser som skaper frykt og redsel. Senere når barna er trygge og lever normale hverdager så kan ting trigge slik at de gjenopplever traumene gang på gang.… Les hele innlegget

Brystreduksjon er for menn en etterlengtet løsning

Når man hører ordet brystreduksjon, så tenker man som regel automatisk på kvinner som har for store bryster og som ønsker å redusere størrelsen. Det mange kanskje ikke vet er det at det er mange menn som også foretar slike inngrep som reduserer brystenes størrelse.

Brystreduksjon

Tilstanden som fører til økt mengde brystvev hos menn heter gynekomasti. For gutter og menn som opplever at de har denne tilstanden, så kan det enten påvirke det ene brystet eller begge.

Det spiller ingen rolle om man er kvinne eller mann når brystenes størrelse reduserer livskvaliteten. For menn så går det kanskje aller mest ut over psyken og selvfølelsen. Det å være ekstremt ukomfortabel med sin egen kropp er ofte en stor belastning.

For kvinner kan det også som hos menn gå ut over psyken og selvfølelsen. I tillegg vil det for mange kvinner også medføre store fysiske belastninger. Brystreduksjon er et kosmetisk inngrep som også er et medisinsk inngrep.… Les hele innlegget

Grønn te

Grønn te er en populær drikke som drikkes over hele verden. Det sies at grønn te skal være et mirakel for både kropp og sjel, og den kommer med mange helsemessige fordeler.

Grønn te

Grønn te er en helt naturlig drikke som i mange hundre år har vært en tradisjonell medisin i Kina. Grønn te er blant annet foreslått til vektreduksjon og for å forebygge mot kreft og hjerte- og karsykdommer.

Generelt om grønn te

Grønn te stammer fra Kina og Japan. Teen er laget av samme plante som de andre variantene av te, Camellia Sinensis. Forskjellen på sort og grønn te kommer av hvordan bladene blir bearbeidet. Grønn te selges over hele verden, både som vanlig tradisjonell te i teposer, og i konsentrert form som kan inntas som et slags kosttilskudd. Det latinske navnet på grønn te er Camellia Sinensis.

Produksjon og oksideringsprosess

Alle de fire hovedtypene av te, både grønn te, sort te, Oolong te og hvit te, kommer fra samme plante, Camellia Siensis.… Les hele innlegget

Renhold og hygiene

Alle bedrifter, uansett bransje, er avhengig av gode renholds rutiner. Renhold er med på å påvirke hverdagen rundt oss, og den har mye å si for trivselen på arbeidsplassen. Selvom behovet for renhold og hygiene varierer fra bransje til bransje, vil renhold alltid være viktig for å ivareta et godt arbeidsmiljø. Behovet for renhold er som sagt, forskjellig fra bransje til bransje.

Renhold

Resturant bransjen for eksempel, har strenge krav til hygiene og renslighet. I denne bransjen er det mange forskjellige hygienekrav som må fylles i forhold til matservering.

Hvis bedrifter innenfor resturantbransjen ikke tar renhold og hygiene på alvor, kan de risikere å måtte stenge fram til det blir gjort endringer. Selvom ikke alle bransjer har like strenge krav som resturantbransjen, har de aller fleste bedrifter visse krav til renhold som må oppfylles.

Ulike krav for ulike bransjer

Avhengig av hvilken bransje man befinner seg i, stilles det krav til ulike renholdsrutiner som skal følges.… Les hele innlegget

Forskjellige ridestiler og tilhørende rideklær

Vi vil i denne artikkelen ta en titt på de ulike ridestilene der ute, og hvilke typer rideklær som brukes for hver og en av dem. Deretter vil vi se på stilenes historie, baktanke og inspirasjon, noe som over tid har ledet til hvordan man i dag oppfører seg på hesteryggen.

ridestiler og tilhørende rideklær

Intensjonen er å gi hesteinteresserte en grundig og god gjennomgang av de vanligste typene ridning som finnes, slik at alle dem som er interessert i å begynne med ridning vet hvilke alternativer som finnes, og hvilke av dem som kan passe best for seg selv.

Etter å ha lest gjennom artikkelen, håper vi at rideentusiaster over hele Norge har fått en bedre oversikt over hva som finnes der ute, både når det gjelder rideklær, rideutstyr, og ulike former for ridning. Hvilken stil passer deg best?

Distanseridning krever holdbare og sterke rideklær

Distanseridning er ridning over lange distanser, med hensikt å prøve ut både hestens og rytterens utholdenhet over lange distanser.… Les hele innlegget

Trender i webdesign

De fleste som jobber en del med nettsider eller nettbutikker har fått med seg at webdesign ofte styres av trender. Hvilken påvirkning har trender egentlig på webdesign?

Trender i webdesign

For å ligge et steg foran sine konkurrenter, så presenterer webutviklere stadig noen nye konsepter. Noen av disse konseptene styres av utvikleren selv, mens andre styres av teknologi som blir tilgjengelig. I noen tilfeller vil nye konsepter også styres av at for brukerne etterspør endringer i en spesifikk retning for å bedre bruken av nettsidene eller nettbutikkene. Man kan også oppleve at det er sikkerhet som gjør at nye konsepter utvikles.

Men en trend skapes ikke bare fordi en utvikler føler at han har funnet på noe smart. Det er brukerne som bestemmer hva som blir en trend innenfor webutvikling og hva som ikke blir det. Den viktigste grunnen til at man bør vurdere nettsidene i forhold til webdesign fra tid til annen, er at man må være sikker på at brukervennligheten på nettsidene ivaretas.

… Les hele innlegget

Priser for bildeler på nett

Når man skal handle bildeler på nett, er det en god ide å vite hva man kan forvente. Som oftest vil prisen fortelle deg om bildeler på nett er av den kvaliteten du bør kunne forvente. Nettbutikker som tilbyr bildeler på nett har mindre utgifter enn de som selger bildeler i fysisk butikk. Det gjør at de kan selge delene billigere enn fysiske butikker, som igjen betyr billigere bilder for forbrukerne. Men vil det si at man alltid bør tilstrebe å kjøpe de billigste bildelene? Billigst er ikke alltid best. Det vil alltid finnes noen som vil forsøke å tjene penger på noe som av dårligere kvalitet enn det du faktisk ser etter. Det er derfor lurt å forsøke å finne ut litt om nettbutikken du ønsker å benytte. Man kan få alt fra originale deler til deler av dårlig kvalitet når man handler bildeler på nett, men de dårlige delene vil ofte være preget av at de har vesentlig lavere priser enn de øvrige.… Les hele innlegget

Hvilken regnskapsfører passer best for deg

Når man starter opp ny bedrift er ofte en av utfordringene å vurdere hva slags regnskapsfører man ønsker og trenger. For mange nystartede bedrifter kan dette bli en av de største utgiftspostene, og hvis man velger et konsept som er mer enn man har behov for, så kan det bli enda dyrere. Noen bedrifter har opplevd at hele overskuddet forsvinner fordi man har valgt feil opplegg for regnskapsføring.

Regnskapsfører i Oslo

Det er derfor viktig at du vurderer hva du har behov for. Du vil få svært stor forskjell i pris hos et regnskapsbyrå i forhold til om du har tenkt å ha egne ressurser i firmaet som gjør mye av jobben med regnskapsføringen. Hvis man har kompetanse innen regnskapsføring, så vil mange velge et regnskapsbyrå som kan tilby et online regnskapsprogram hvor du fører inn bilagene selv og laster dem opp. På denne måten er jobben som gjenstår for regnskapsfører sterkt redusert, og utgiftene blir en del lavere enn om regnskapsfører gjorde hele jobben.… Les hele innlegget

Refinansiering av gjeld

Det er en stor fordel å vurdere markedet om det finnes bedre vilkår på gjeld enn det du har i dag. Har du høye huslån eller forbrukslån, kan det være en god del penger å spare ved å finne de beste betingelsene. Det er alltid variasjon mellom tilbudene du kan få fra forskjellige banker. Selv om styringsrenta blir satt opp eller ned, betyr ikke det at alle bankene følger utviklingen av styringsrenta.

Refinansiering

Finn den laveste renten

Det er til stor fordel for deg om du har mye gjeld å få de beste betingelsene for å unngå å betale mer enn du må. Om du har lånt et høyt beløp for huskjøp, kan det utgjøre flere tusenlapper hvert år om du benytter den ene rentesatsen i forhold til andre. Det er ikke sikkert du behøver å bytte bank for å oppnå bedre rente. Om du sjekker prisene flere steder og leverer inn en lånesøknad, kan du ta med denne til banken din og få dem til å vurdere å gi deg en bedre rente for å bli hos dem.… Les hele innlegget

Neste side »